風濕膝痛知多少

每逢三、四月，天氣總是潮濕多變，不少人都受著「風濕」的折磨，膝關節更是首當其衝。他們以為「風濕」很難根治，只有無奈面對。其實，根源是有跡可尋的，那就是筋骨問題。若能及早面對和接受物理治療，便可擺脫疼痛不適。因此，「風濕」並非無法醫治的。

筋骨問題大致分成兩部份，一）關節勞損，二）軟組織受傷。

膝關節是個負重關節，位於大腿骨及脛骨之間。另外，膝蓋（髕骨）與大腿骨之間也是一個重要的關節。關節囊分泌關節液作為潤滑劑，同時提供關節足夠營養；而脛骨表面的半月板卻增加關節的接觸面，改善重量分佈，保持關節活動暢順。若勞動過度，關節壓力增加，使關節磨損，關節液減少，影響日常生活。

運動、意外以及勞動工作等對膝關節四周的軟組織也會造成傷害。膝關節四周的肌肉（前：四頸肌，後：膕繩肌群）和韌帶（內側、外側及前後十字韌帶）合力提供關節的穩定性。運動時的直接撞擊或急速停步、轉身，都有機會引起肌肉扭傷或韌帶拉傷，破壞膝關節的穩定性，容易出現「發軟蹄」的情況。

要治療「風濕」，就必須尋求專業物理治療師的幫助，診斷出問題所在，對症下藥，方能改善病情。千萬不要胡亂求醫，或向非專業人士求助，以免耽誤病情。